Kehamilan ke 2 and Pemeriksaan di Puskesmas Kecamatan Kemayoran

Assalamualaikum,

Pemeriksaan selama kehamilan ke dua, saya mulai di faskes tingkat Pertama di Puskesmas Kecamatan Kemayoran. Awalnya, faskes pertama saya adalah Puskesmas Kelurahan, namun  untuk pemeriksaan kehamilan, jadwal bidan yang tersedia untuk pemeriksaan ibu hamil tidak dilaksanakan setiap hari, atau dengan kata lain, ada hari khusus untuk pemeriksaan ibu hamil. Well, berdasarkan pertimbangan tersebut saya memindahkan faskes Tk.1 ke Puskesmas Kecamatan. Melalui, aplikasi BPJS mobile/JKN saya memindahkan faskes and its very easy only just click and change the faskes. After that, automaticly faskes kita berubah. 

Setelah berhasil memindahkan faskes Tk 1 melalui aplikasi JKN, kontrol rutin saya dilakukan di Puskesmas kemayorn. Some notes that i like to share with this Puskesmas:

1. Pendaftaran bisa dilakukan secara online. Apreciated for this effort. Pendaftaran secara online bisa dilakukan 1 hari sebelum kedatangan melalui SMS atau WA. Keuntungannya, kita tidak usah antri pendaftaran. Udah bisa langsung ambil nomer di pak satpam lalu pergi ke poli yang di tuju. I LOVE THIS FASILITAS. Thanks Jakarta :))

These  Pics explaining  how to register online :))

Pendaftaran SMS dan online

And this is how they reply:

2. Bring the pink book everytime we consult and cheking the pregnancy. They have ibu dokter and ibu bidan but tidak tersedia dokter spesialis kandungan.

3. Terdapat laboraturium untuk cek urin darah dan hemoglobin dan sebagainya selama kehamilan. Jika Test lab di bawah jam 10 an , hasil lab nya jadi sekitar sebelum dhuhur/ siang. namun jika test lab setelah jam 11, hasil lab bisa di  ambil jam 2aan. All free with BPJS.

Untuk pemeriksaan gula lengkap, urin lengkap TTGO, saya melaksanakan test tesebut di labolaturium swasta seperti Pramita or Prodia.

4. Suntik Vaksin TT yang terjadwal, serta Pemeriksaan HIV terjadwal per trismester.

5. Tidak terdapat USG di Puskesmas ini.

6. Jika terdapat indikasi medis yang tidak bisa ditanggulangi. Bu dokter akan merujuk kita ke Faskes lanjutan untuk konsult dengan Obygin. Contohnya  saat saya mengalami diabetes pada  kehamilan. Saya memilih untuk di rujuk ke RS Hermina Kemayoran.

7. Diusia kehamilan more than 28 weeks, meskipun saya sudah suntik TT di Puskesmas. Saya juga Suntik Vaksin Tdap di Rumah Vaksin Cempaka Mas. The Price is 375.000. Fungsinya, selain berniat preventive dari Penyakit Tetanus di Vaksin TT, Tdap juga preventive/ mencegah penyakit Difteri dan Pertusis (batuk Rejan). Vaksin Tdap ini dianjurkan untuk wanita hamil di trimester ke 3. Saat di ausy saya juga melaksanakan Vaksin ini atau nama lainnya Whopping Cough Vaksin.


Salam.

Hamil ke 1 dan ke 2 dengan Gestational Diabetes

Assalamualaikum Wr Wb..

1st Pregnancy

Saat Hamil pertama di ausy, pada kehamilan umur 28 weeks saya melakukan test TTGO, test untuk mengecek  kadar gula darah. Awalnya saya harus puasa dulu sebelumnya, lalu diambil darah lalu selanjutnya diberikan minuman manis, lalu darah diambil lagi 1 jam setelah minum manis dan 1 jam lagi setelah ambil darah pertama. Besoknya suster dari RS menelepon kalo berdasarkan hasil lab, gula saya tinggi dan kemungkinan saya mengidap gestational diabetes, i was sad but the nurse said .. oh dear do not to be worry, gestational diabetes merupakan hal yang biasa dalam kehamilan, suster menguatkan.. Besoknya saya dirujuk ke dokter diabetes dan diarahkan untuk mengikuti kelas penanganan diabetes. Intinya saya harus mengatur pola makan, dengan pola 3 kali makan berat di selangi 2 kali snack. Saya dan beberapa orang hamil yang mengalami gestational diabetes mengukuti Kelas diabetes di FMC South Australia. Terdapat  pakar gizi yang akan explain bagaimana mengatur pola makan dan memilih makanan yang low carbo. Selain itu kami diberikan alat pengukur gula darah free dari pemerintah / glucose test meter, namun untuk jarum test / lancet dan strips untuk mengukur tidak free jadi saya harus beli di apotik. Khusus untuk warga ausy, lancet dan strips nya free, ada subsidi dari pemerintah dalam penanganan diabetes. Thus, setiap hari sampai sehari sebelum melahirkan saya harus mengecek gula darah saya.  yang report nya harus saya sampaikan setiap minggu  FMC lewat telepon kepada carer diabetes yang selalu memantau perkembangan diet saya. Kadang saat saya makan buah yang terlalu manis dan kuantitasnya banyak, gula saya meningkat. Kebetulan lagi musim buah Cherry dan yay i just could eat the cherry in a small portion. Well the results were good and i kept maintaining the food. Alhamdulillah saya bisa melahirkan secara normal with gestational diabetes.

2nd Pregnancy

Kehamilan kedua ini saya mengalami gestational diabetes lagi. Sebelumnya setiap kontrol di puskesmas atau di dokter kandungan saya selalu explain kalau saya memiliki  riwayat gestational diabetes pada kehamilan pertama. Well, again, sebelumnya pola makan dan lifestyle yang jarang bergerak bisa mencetuskan diabetes ini. Again, i had test glucose  in 28 weeks. Setelah konsul ke dokter, dokter menyarankan saya untuk melakukan test toleransi gula.  Saya melakukan test tersebut  di Pramita Jatinegara. Testnya sama seperti di Adelaide, namun beda minumannya saja hehe, jika di Ausy saya di kasih minuman sugar yang sudah di kalengi, di Pramita, saya diberi teh manis yang mengandung 75 mg gula. Nice tho.. Selain itu saya meakukan test urin untuk mengetahui kadar Protein dalam urine. Biaya Test Toleransi Glukosa (GTT) per november 2017 Rp. 220.000 sedangkan Test Urine Lengkap Rp. 62,000. Hasil test tersebut dapat dikirimkan melalui email. So we dont need to pick up the result test in paper hehee..

Based on the result, again, the glucose is higher than patokan normal. Indikasi gestational diabetes lagi. Gula darah setelah  dapat hasil result, saya kontrol ke Puskesmas Faskes 1, lalu saya dirujuk ke Faskes Tk 2 untuk konsultasi mengenai diabetes saat kehamilan ini. Saya memilih RS Hermina Kemayoran untuk konsul. Well Hermina Kemayoran menerima Pasien BPJS. Nice One..

Hal pertama yang dilakukan setelah dapat rujukan dr Puskesmas, saya konsul ke Obygin, Obigyn memeriksa alhamdulillah the baby and everythings is good with the gestational diabetes.. Untuk penanganan lebih lanjut, saya di rujuk ke dokter penyakil dalam untuk menangani diabetesnya. Di Hermina kemayoran saya dirujuk ke Dokter penyakit dalam, dr. Erik. Setelah melihat hasil result dari Pramita, dokter merekomendasikan untuk melaksanakan test gula darah puasa, test gula daran 2 jam PP serta Test HBA1C. Test HBAIC adalah test untuk melihat kadar gula rata-rata dalam 2-3 bulan terakhir.

Hasil test glucose tersebut baik, hanya berdasarkan HBAIC ada resiko saya kea arah diabetes gestational, untuk itu saya disarankan untuk mengatur pola makan / diet seperti the first pregnancy. Selain itu saya juga disarankan untuk memantau gula darah dan mengeceknya menggunakan alat gula darah. Alat gula darah yang saya gunakan adalah Gluco Dr.  Saya membeli online di Tokopedia di sini The price is cheaper than buying in toko alkes di Pramuka. Selama dua minggu saya mulai merubah pola makan, dengan metode 3 kali makan dan 2 kali snack, mengurangi buah-buahan yang memiliki nilai gula yang tinggi seperti pisang, durian, mangga, dan pepaya. Selain itu dokter menyarankan untuk memperbanyak makan brokoli yang di kukus selama 3 menit, serta mengurangi karbo. Untuk makan pagi saya memakan roti gandum ditambah satu slice keju. 2 minggu berlalu saya melakukan test gula puasa dan gula 2 jam PP lagi di Hermina, dan alhamdulillah hasilnya baik.

Alhamdulillah dokter tidak meresepkan insulin dan merekomendasikan saya untuk keep maintaining the diet alias atur pola makan dan banyakin bergerak. Alhamdulillah semoga sehat lancar sampai persalinan amin. Oia semua test yang saya lakukan di Hermina dicover BPJS dan saya tidak membayar apa2 untuk test tersebut.


Salam

Anak Sakit Mata atau Konjungtivis

Assalamualaikum Wr Wb,

Pulang dari daycare, saya mendapat note dari carer nya ibra, isinya, "bund, mohon diperhatikan, hari ini kotoran mata/belek nya Ibra lebih banyak dari kemarin. Sudah 3 hari saya noticed the baby suka garuk garuk mata, ada sedikit kotoran dimatanya. Tepat hari ke-4 Ibra offday gak ke daycare. Based on research di milis sehat, cek disini, sakit mata bisa disebabkan oleh beberapa hal, antara lain virus, bakteri atau alergi. Kebetulan, di daycare ada juga yang sakit mata, temenya ibra sudah 1 minggu tidak masuk daycare. Setelah mendapatkan info di grup WA ortu di daycare, ternyata sudah ada 5 anak yang bergiliran sakit mata, dan terpaksa, daycare diliburkan karena mau dibersihkan agar tidak ada anak yang tertular kembali.

Hari ke-4 saat ibra offday saya pergi ke Puskesmas Kecamatan  Kemayoran  (PKK) (faskes 1), mendaftar di Poli Anak. Poli anak di PKK  namanya Poli MTBS. Poli ini melayani  anak usia 0-5 tahun kurang 1 hari. Nah kalau yangsudah berusia sama dengan 5 tahun ke atas, maka akan di refer ke Poli Umum. Woww, the place is so nice for the children. Ruangan yang hommy, terdapat beberapa mainan seperti mobil-mobilan dan perosotan. My Baby seems happy saat dinggil masuk untuk diperiksa.

Mata Ibra bengkak, awalnya hanya satu mata yang banyak kotorannya. Namun, mata sebelahnya juga sudah mulai tertular. Kotoran berwarna hijau. Kadang saat bangun, kotoran tersebut membuat mata menempel jadi sulit di buka, harus dibersihkan memakai Kapas dan air hangat. The Baby masih aktif dan tidak mengalami demam. Dokter explained kalau baby terkena konjungtivis bacterial, diagnosa tersebut disebabkan kotoran yang keluar berwarna hijau atau kadang kuning. Untuk itu membutuhkan antibiotik. Dokter memberikan salep mata Erlamycetin instead of obat tetes mata. Dipakai 3 kali sehari selama 5 hari. DI oles ke kelopak matanya. 

Kurang lebih 6 hari  Ibra getting well, bengkak sudah berkurang, hanya tersisa sedikit kotorannya. Alhamdulillah.

Salam.

Mudahnya Tambah Anggota Keluarga / Ubah Data di BPJS KCU Jakarta Pusat

Assalamualaikum,

Hari ini saya mengurus penambahan anggota keluarga di BPJS Cabang Jakarta Pusat. Pagi hari sekitar jam 8.30 saya meluncur ke Jalan Proklamasi No 94A Pegangsaan Jakarta Pusat. Hal pertama yang harus di lakukan adalah isi form penambahan yang dibutuhkan di halaman luar BPJS (disediakan meja kursi pulpen untuk mengisi form). Satpam akan mengarahkan. Setelah isi form kita mengambil nomor antrian yang dibantu oleh petugas BPJS yang sangat ramah melayani.

Ohhh well done, syarat penambahan anggota keluarga, khususnya anak, yaitu :Pas Foto 3x4 anak sudah tidak dibutuhkan lagi. Syarat yang diserahkan hanya copian :

- KK, 

- daftar Gaji Terakhir (yang berisikan informasi tunjangan anak serta kelurga),

- Kartu Askes/BPJS saya,  

- SK pengangkatan Terakhir, 

- Serta Form Isian Tambah anggota keluarga.

Setelah lengkap kita masuk kedalam ruangan. Tidak Sampai 2 menit saya mengantri, tiba giliran saya untuk merubah data. Petugas melayani dengan baik dan cepat, serta informasi apa saja yang kita butuhkan bisa kita tanyakan. Perubahan data sudah diselesaikan, dalam waktu 10 menit saja. Selain itu, Prinant Kartu BPJS untuk anak dan suami sudah dicetak.

Two Thumbs up, its very easy untuk mengubah data di BPJS, kurang lebih total 20 menit saya di BPJS (sambil nanya-nanya informasi), ubah data seperti No KTP elektronik terbaru,  tidak membutuhkan antrian yg lama, syaratnya mudah serta informasi yang kita peroleh juga lengkap dan jelas.

Beberapa catatan pengurusan perubahan data BPJS;

1. Perubahan faskes 1 bisa dilakukan lewat online (download aplikasi Mobile JKN di googlestore atau Applestore). I did it its very easy tinggal click, atau bisa juga menghubungi |Call Center BPJS 1500400.

2. Untuk anak yang dalam kandungan yang mau didaftarkan, untuk anggota PNS dll didaftarkan saat bayi sudah lahir, namun untuk yang mandiri, bisa di daftarkans sebelum bayi lahir dan telah ada denyut jantungnya.

Salam,

Day 4 - Osaka Amazing Pass

Assalamualaikum,

Legoland Osaka

Hari ke 4 kami fokuskan untuk menggunakan Osaka Amazing Pass yang kami beli 2500 Yen. Tujuan utama, mengajak anak-anak main ke Legoland Discovery Center Osaka. Well, jika tidak pakai Osaka Amaing Pass, harga masuk Legoland sekitar 2000 yen, slain itu,  Orang dewasa tidak diperkenankan masuk jika tidak membawa anak-anak.  Tidak seperti Legoland di Johor, di Osaka, legoland nya berada di indoor. Tinggal tunjukan kartu Amazing Pass nya kita bisa masuk . Lalu ada pemotretan pertama yang nantnya foto tersebut bisa kita tebus dengan harga 1100 yen.

Area permainan legoland is a good choice for the children (toddler) , Ada beberapa arena permainan yang dapat digunakan mostly untuk anak di atas 90 cm. But, meskipun my baby belum reach 90 cm, ada arena lain yang cocok untuk baby. Yes, my baby seems happy playing in Legoland, begitupun anaknya my bestie yang dudah toddler dan bermain beberapa permainan. Ada juga play groundnya yang bisa di akses untuk toddler dengan menggunakan kaos kaki (please bring ya biar gak beli). Arena lain yang bisa dinikmati di Legoland yaitu, ruang nonton 4D, ruangan miniatur kota2 di Osaka yang terbuat dari Lego (too cute), ruangan berkreasi dari Lego (how to build something) yang ada petugas yang mengajari dan memberikan instruksi, baby playground, and sure ada cafe yang menjual makanan dan minuman untuk anak-anak (make sure asking the waitress nya mengenai komposisi makanan tersebut. Overall.. we had a pleasure in Legoland Osaka.

Tempozan Giant Ferris Wheelz

Sebelum ke Legoland, kami menikmati keindahan kota Osaka menggunakan Tempozan Giant Ferris Wheelz Letaknya bersebelahan dengan Legoland. Dikarenakan kami mengunjungi tempat ini di siang hari, Kami merasakan kepananasan berada di Kapsul bianglala ini . So make sure mungkin bisa menikmati bianglala di sore hari ataupun malam hari.  Eventhough kepananasan, we truly enjoyed this bianglala because we could see Osaka from above dan menikmati well stuctured nya Kota ini. Happy..

Santa Maria Cruize

Setelah bermain di Legoland, kami pun melanjutkan menggunakan Osaka Amazing Pass untuk menikmati Kapal Santa Maria Cruize. Kita akan diajak berkeliling mengitari teluk Osaka. Jika tidak menggunakan Pass, Kita harus membayar 1600 yen. Perjalanan mengitari teluk Osaka dengan replika kapal kayu Santa Maria Cruize  menghabiskan waktu 50 menit jika siang hari, dan 100 menit jika malam hari. Kapal ini merupakan prototipe Kapal Colombus menemukan Amerika meskipun dalam aslinya, kapal Colombus tersebut besarnya 2 kali kapal Santa Maria Cruize Osaka hehehe. Amazing view, kita dapat menikmati pemandangan yang sangat indah, berlatarkan Ferriz Wheels, melewati Osaka Bay Bridge, yaitu jembatan merah yang merupakan simbol dari Pelabuhan Osaka. Amazing sekai bagaimana teraturnya, komperehensifnya penataan Kota Osaka ini. Semua daerah terhubung dengan bridges. Amazing ...

Yodobashi Kamera

Setelah puas naik kapal Santa Maria Cruize, kami melanjutkan perjalanan ke Yodobashi Kamera, rencana awal kami berniat untuk membeli kamera di Jepang. Terletak di daerah Umeda, kami meaiki kereta menuju Yodobashi. Seperti biasa kita harus jalan setelah naik kereta. Jika bingung, tinggal tanya-tanya petugas stasiun yang well informed dan will love to explain the place. Yodobashi kamera ternyata sebuah mall yang isinya sangat lengkap khusus elektronik,dari mulai HP keluaran terbaru sampai alat tulis. Selain itu, di lantai 1, Yodobashi Kamera Mall juga menjual mainan-mainan, seperti Gundam hehehe..

Well, nampaknya, we dont hav enough budget for buying the Camera hehe.. semoga next time we can go here again AMinn.. Kami disini sempat membeli beberapa Jam Tangan. Harga Jam Tangan yang kami beli lebih murah di Yodobashi Kamera Mall dibandingkand di Shinshaibasi, selain itu, setiap pembelian diatas 5000 Yen, khusus untuk foreigner dengan membawa pasport, kita akan mendapatkan TAX FREE 8%, jadi harga jualnya dikurangi 8 % alias beli barang tanpa Pajak. So bring Pasport ketika berbelanja di Osaka. Beberapa tempat menyedikan Tax Free 8% untuk pemegang Pasport Asing. 

Salam

Day 3 - Kyoto

Assalamualaikum,

Hari ke 3 di Kansai area, kami berencana untuk menjelajahi Kyoto. Daerah pedesaan yang terkenal dikarenakan film Memoirs of Geisha. Tempat pertama yang kami kunjungi adalah Arashiyama, daerah terjauh di Kyoto, Kami menggunakan kereta kayu Hankyu untuk mencapai daerah ini. Sesampainya di Stasiun Arashiyama, kami berjalan menyusuri danau lalu lanjut memasuki daerah tempat jualan makanan, eskrim, pernak-pernik, penyewaan kimono sampai ke Bamboo Groove. Menikmati eskrim matcha sangat menarik di tempat ini. Perjalanan tidak terasa sampai ke Bamboo groove disebabkan oleh cute cafe sepanjang jalan menuju Bamboo groves.

Apa specialnya sih Bamboo groove ini, banyak turis datang kesini, ada yang sengaja berpakaian Kimono. Setelah sampai, cuaca panas berubah menjadi adem di Bamboo groove. Pohon bambu menjulang tinggi, tersusun rapi dan berwarna hijau.. Damai terasa disertai dengan bunyi burung gagak cit cit cit..

Setelah menikmati Arashiyama, kami meluncur ke stasiun terdekat dan menggunakan tram lalu dilanjutkan subway untuk mengunjungi Fushimi Inari. Kuil dewa padi yang memiliki kekhasan warna merah. Based on trip advisor  Fushimi Inari dianugrahi awards sebagai salah satu best landmark yang paling banyak di kunjungi dan di pilih oleh para traveler around the world.

Kami melanjutkan perjalanan ke Gion. Sudah masuk malam hari, kami memutuskan untuk menyantap ramen halal naritaya di dekat Gion. Ramen yang kami pesan adalah Shoyu ramen dan Miso Ramen, hmmm yummi.. Satu porsi ramen seharga 700 yen-an. Selain itu, Ramen Naritaya Kyoto ini juga menyediakan tempat sembahyang. Setelah kenyang, kami kembali menyusuri Gion, the famous area for Geisha District. Banyak orang datang menggunakan Kimono. Setelah puas di Gion, kami kembali ke Osaka dan tentunya kembali ke Dotonbori serta Sinshaibashi hehehe.

Salam

Day 2 - Nara dan Kobe

Assalamualaikum,

Nara 

Hari Kedua ini asalnya kami tidak berencana ke Nara, namun memanfaatkan Kansai Thru Pass, nampaknya sayang dilewatkan untuk mengunjungi Nara, terutama perjalanan dengan anak-anak, tentunya kami harus menyempatkan bepergian ke tempat yang Kid Friendly.. Yes, Nara was our choice. Menggunakan Kereta  Kintetsu - Nara Line, membutuhkan waktu 1 Jam dengan transit di Shin-Omiya. Oia, selama perjalanan mempelajari kereta-kereta kami menggunakan aplikasi google maps saja. Dengan Kansai Thru Pass kita bebas memakai transport kecuali naik JR line. 

Sampai di statsiun nara, berjalan sedikit kami sudah sampai di Nara park. Surprised, there are so many deers outside near the road, di luar taman, rusa dengan bebasnya berjalan-jalan. Anak-anak senang melihat rusa dan kita bisa memberi makan rusa dengan membeli deer biskuit seharga 150 yen. 

Oia, rusa-rusa tersebut juga merupakan wild animal, yang tak jarang mengendus tas-tas kita dan mencari makana. Rusa yang besar sudah dipotong tanduknya untuk safetiness, sedangkan yang kecil masih bertanduk. 

Puas dari Nara park kami kembali ke stasiun nara, sebelumnya kami memakan perbekalan di stasiun. Kiddos looked happy and ada juga yang scary lihat rusa. Hehehe

Kami lalu melanjutkan perjalanan ke Kobe, dengan memakan waktu 2 Jam. Kami memanfaatkan waktu 2 Jam tersebut untuk tidur di kereta. 

Kobe

Kami sampai di Kobe sekitar jam 3 Sore, menikmati jalan-jalan di Kobe yang cantik serta bersih. Banyak terdapat bunga-bunga yang bergantungan,  serta Cafe2 penjual beef cobe, sayangnya kami tidak menyempatkan menikmati beef Kobe yang terkenal itu (well sure the halal one is kinda hard to find). Kami berjalan sampai Kobe Mosque, menikmati makanan Pakistan di dekat Mosque, Naan In namanya. Kami memesan Mutton Briyani, Chai sejenis teh tarik, Salad dan Cheeze Naan. Well, the taste was so yummy, big portion and we liked it. Kami Kembali ke Masjid untuk sholat Magrib lalu melanjutkan perjalanan menggunakan train ke Kobe port di daerah Kobe Harbour.

Indahnya suasana malam di Kobe. Kobe Port Tower menyala dengan indah. Suasana di pinggir pantai yang dihiasi dengan ferris giant wheels. So Romantic.. Angin sepoi-sepoi, anak-anak berlarian di pinggir pantai dengan cerianya, lampu-lampu indah bergantian menyala di ferris wheels. We enjoyed staying in Kobe.

Hmmm... Kobe yang mengalami big earhquake di tahun 1995 telah bertansformasi menjadi kota yang indah, romantis serta rebuilded.

Salam

Day 1 - Osaka Kansai Airport - Dotonbori - Apartment

Assalamualaikum,

Setelah sampai di Osaka Airport kami menuju lantai 2 untuk beli tiket Nankai train menuju namba Stasiun lalu lanjutkan memakai subwai ke sakuragawa. Total biaya 1000 yen, perjalanan di tempuh dalam waktu 1 Jam. Kami tidak memilih seat, tapi alhamdulillah bangku kereta kosong. Di airport kami jajan dulu di family mart beli onigiri, roti2an sama minum. Selain itu, kami pun membeli tiket Kansai thru pass dan Osaka amazing pass yang akan kami pergunakan untuk besok di Tourist Information Center.

Sampai di Sakuragawa, kami tidak langsung ke apartment,  kami menyimpan Koper besar di locker, membayae sekitar 1000 yen dengan menggunakan locker coin 100 yen-an x10 buah. Setelah aman, kami berjalan menyusuri kota sampai ke Dotonbori dan membeli Takoyaki 450 yen. 

Suasana Dotonbori sangat ramai karena terletak di tengah kota, banyak cafe, banyak tempat game, tempat karaoke dan pastinya pada hari Jumat, banyak pekerja yang melepas lelah setelah bekerja dan having fun. Superb..

Kami menyempatkan berfoto di depan Glico Man, serta The Big Crab sebagai sign we been in Dotonbori. Selain itu, menikmati indahnya sungai yang membelah Dotonbori. Oia kami menyempatkan pergi ke Daiso di Dotonbori, membeli beberapa oleh2 dengan harga 108 yen untuk yang tidak berlabel harga, dan harga2 lainnya yang tetap affordable.

It was such a great night. 

Salam.

Traveling ke Jepang saat hamil serta bawa Anak

Assalamualaikum Wr Wb..

Alhamdulillah, myjapanese-Osaka-Kansai trip was run smoothly.. I was pregnant 25 weeks and traveling with my 20 months old baby boy and hubby and also with my bestie with one toddler 4 years old.

Praise to Allah Alhamdulillah..

So heres the story..

Penerbangan

KL-Osaka-KL-Jakarta by Airasia

Dikarenakan kondisi hamil, setiap kali check in saya harus mengisi form tentang hamil dan memberikannya kepada petugas kabin can crew airasia.
Untuk pergi kami membeli bagasi 15 KG dan Pulang membeli bagasi 20 Kg.

Weather

Pada Bulan September, cuaca di jepang berkisar 28-19 derajat celcius, sudah mau masuk musim gugur, namun di Osaka belum terlihat daun mulai menguning. Cuaca nyaman tidak terlalu panas dan dingin, serasa di Bandung. So, tidak perlu bawa baju tebal-tebal. :D

Stuff to Bring

Well sebagai catatan saya : Hal yang paling penting di bawa saat traveling ke Osaka dengan anak kecil yaitu pastikan anda membawa PAMPERS / DIAPERS yang cukup. Karena mencari Diapers di Osaka seperti mencari permata di gurun pasir (lebay) alias sangat SUSAH!!!  Well, it could be rare anak kecil di jepang ya, hiks.. tidak semua lawson mini market tersedia diapers hehehe, kita harus cari di drugstore dan biasanya packagingnya besar2 jadi untuk 5 hari traveling its gonna too much.

Diapers Diapers where are you ..

Penginapan

setelah Visa Jepang di Acc, langkah berikutnya yang kami lakukan adalah pesen tempat stay, kami memilih Osaka saja untuk menginap selama 4 malam via airbnb, Alhamdulillah kami mendapatkan apartemen yang baik dengan harga  sekitar 2,6 Juta, Small modern Apartemen yang lengkap bisa masak, nyuci baju, wc yang modern dan nyaman. Bisa di cek  oia yang penting tersedia pocket wifi, so we dont need to rent the wifi.

Biaya Transport dan Tentukan Tujuan Wisata

Setelah itu kami memutuskan untuk menentukan transport (sengan segala macam pass yang terbaik)  yang akan di gunakan, well we need almost 1 month to research what we gonna do and go in osaka. Akhirnya pilihan menjatuhkan kepada:

Day 1 : sampai di Osaka Aiport - Hotel - Chillin di Shinsaibashi dan Dotonburi  : Neteng bayar 1000 yen 

Day 2 : Nara dan Kobe (pakai Kansai thru Pass 5200 yen untuk 3 hari)

Day 3 : Ktoyo (pakai Kanai thru Pass)

Day 4 : Osaka (Osaka Amazing Pass 1 Hari 2500 yen)

Day 5 : Persiapan Pulang, Hotel - Osaka Airport (Pakai Kansai Thru Pass)

So Total Transport dan masuk attraksi sekitar  17000 yen untuk 2 orang (anak under 6 years old free transport) atau kurang lebih 2 Juta IDR.

Well, thats the best we could calculate, after reseaching segala macam pass dan transort, jika ngeteng dan gak pake thru pass, rasanya biaya transport akan lebih besar dari pada yang di atas karena satu kali naik tram train subway atau bis sekitar 200 lebih yen .. atau pake JR pass namun ya harganya lebih mahal lol.


Salam

Membuat Visa Jepang

Assalamualaikum,,

Saya ingin membagi pengalaman mengajukan visa jepang ke kedutaan jepang di Jakarta, Jl. MH Thamrin. Waktu itu kami mengurus 2 keluarga, 4 adults sama 2 anak, kebetulan beberapa orang sudah menggunakan e-paspor, jadi hanya perlu mengisi satu form saja tanpa dokumen pendukung lain-lain.

Untuk yang masih manual paspornya, kami harus menyertakan dokumen form serta dokumen pendukung yang dibutuhkan. Persyaratannya bisa di cek di sini cek.

Ada beberapa catatan saat saya dan teman mengajukan visa jepang dikedutaan jepang.
1. pastikan form dan data pendukung  tidak di steples, tidak lusuh.
2. meskipun mendapat nomor antrian yang besar, pemeriksaan visa jepang prosesnya sangat cepat, pastikan form dan data pendukung sudah di rapihkan dan di urut sesuai yang di minta.
3. tidak boleh menelepon saat di dalam kedutaan.
4. Isi form kecil sebagai receipt pengambilan.
5. Pengerjaan visa selama 4 hari. Setelah 4 hari kerja, Visa dapat di ambil sekalian bayar visa @370ribu.
6. Pengajuan secara sekaligus 2 keluarga.
7. Pengambilan bisa di wakilkan ke teman.


Alhamdulillah hari ke -4 Visa Jepang sudah jadi.

Salam

Selamat Hari Lahir 1st Year

Assalamualaikum,

Selamat hari lahir ibra..

Semohga ALLAH SWT selalu menjagamu..

Salam,

your bunda

Pengalaman Menggunakan BPJS Rujukan ke Ridwan Meuraksa - Impacted Teeth -

Assalamualaikum, 

Saya ingin berbagi pengalaman ke RS Ridwan Meuraksa  sebagai pasien BPJS. Saat saya mendapat rujukan dari puskesmas  untuk menangani case gigi impaksi / impacted teeth. Jadi pada step awal saya pergi periksa ke fasilitas kesehatan pertama untuk memeriksa gigi tersebut, puskesmas cempaka baru tidak bs menangani impacted teeth tersebut lalu merujuk saya ke RS Ridwan Meuraksa, secara online, dan kita akan diberikan surat rujukan, serta data rujukan  kita telah terekam online.

Sesampainya disana sekitar jam 10 an pagi,orang2 sudah memegang antrian dengan nomor 600an dan sudah habis. sedangkan saya belum memegang nomor antrian, so we have to wait sampe yang punya nomor antrian terlayani. 

Pengambilan nomor di Ridwan Meuraksa di buka jam 5 pagi di loket 10. Untuk PNS, KJS, Umum  kartu antrian warna putih. Untuk anggota TNI dan POLRI yang termasuk anggota Dinas, kartu antrian warna HIJAU. 

Setelah kita punya nomor antrian, berkas yang di persiapkan adalah:

1. Fotokopi ktp  
2. fotokopi askes/bpjs/kjs 
3.  sama rujukan dr puskesmas
    

setelah di panggil dan menyerahkan berkas tersebut, karena pasien baru, petugas akan membuatkan kartu anggota untuk berobat, and we have to keep it well. sebelum nya kita harus mengisi daftar isian keanggotaan atau rekam medis pasien baru, semua proses akan di arahkan petugas menguunakan mic. setelah kita terdaftar lalu sudah terekam mengenai poli apa yang akan di tuju, kita akan di arahkan ke poli tersebut dan tinggal menunggu dokter yang dituju untuk memeriksa kita. Jika RS tersebut dirasa perlu merujuk dan perlu penanganan  ke RS yang lebih comperehensive, maka akan di rujuk untuk Jakarta pusat contohnya ke RS Tarakan. Jika membutuhkan RS yang lebih comperehensive lalu akan dirujuk ke RS tertier seperti RS. Cipto.  

Prinsip BPJS yaitu sesuai prosedur dan penanggulangannya secara berjenjang. Namun jika pasien merupakan pasien gawat darurat, maka pasien tidak memerkukan surat rujukan dan bisa mendapatkan pelayanan di fasilitas kesehatan yang di tuju. Cek leih lanjut mengenai pelayanan kesehatan darurat oleh BPJS disini  

Salam